دانستن نکات کلیدی در مراقبت از کلیه‌ها دارای اهمیت است. از جمله عملکرد کلیه ها:
تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیت ها در بدن از طریق
ادرار
تولید و ترشح هورمون ها
تعادل مایعات و اسیدها و بدن باز را حفظ کنید
بعضی اوقات تعادل مایعات و اسید و باز بدن بر هم می خورد و حجم سموم و مواد زائد آنقدر زیاد می شود که کلیه ها برای حفظ عملکرد خود به مراقبت و درمان نیاز دارند.
در حقیقت ، بیماری کلیوی یک بیماری خاموش است که تا پیشرفت بیماری هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد.
نارسایی کلیه معمولاً در بیماری های مزمن برگشت ناپذیر است ، بنابراین باید بیماری کلیه را در اسرع وقت تشخیص داد تا روند رشد بیماری را کند کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری کند. اگر عملکرد کلیه به کمتر از 10٪ سطح طبیعی کاهش یابد ، دیالیز کلیه یا پیوند کلیه مورد نیاز است.
در حقیقت ، بیماری کلیوی یک بیماری خاموش است که تا پیشرفت بیماری هیچ علائمی از خود نشان نمی دهد.
نارسایی کلیه معمولاً در بیماری های مزمن برگشت ناپذیر است ، بنابراین باید بیماری کلیه را در اسرع وقت تشخیص داد تا روند رشد بیماری را کند کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری کند. اگر عملکرد کلیه به کمتر از 10٪ سطح طبیعی کاهش یابد ، دیالیز کلیه یا پیوند کلیه مورد نیاز است.
دیالیز چیست؟
دیالیز روشی برای درمان نارسایی کلیه است که در آن زباله و آب اضافی با فیلتراسیون از طریق غشای مخصوص از خون خارج می شود.
خطرات و عوامل مضر کلیه:
فلوراید موجود در آب آشامیدنی
آمالگام برای پر کردن دندان ها استفاده می شود
لوازم خانگی و آشپزخانه های ساخته شده از آلومینیوم و تفلون
سموم دفع آفات ، مواد شوینده و ضد عفونی کننده ها
شکر ، شیرین کننده های مصنوعی ، نوشابه ، غذاهای پرچرب ، نمک بالا ، کافئین ، لبنیات ، نوشیدنی های الکلی
سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر
عوامل خطرناک و مضر برای کلیه ها:
داروها
بسیاری از داروها برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند باید کاهش یا حتی ممنوع شود.
NASID استاتین هایی مانند آسپرین و ایبوپروفن را تجویز می کند
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند آبوپروفن و ناپروکسن
آنتی هیستامین ها مانند رانیتیدین و سایمتیدین.
آنتی بیوتیک هایی مانند فالوسپورها ، متی سیلین ، سیپروفلوکساسین و سولفونامیدها.
داروهای رقیق کننده خون مانند فنی توئین و تری دیون
داروهای شیمی درمانی
برخی از داروها برای پوکی استخوان مانند زولدرونیک اسید
بیماریها:
دیابت ، فشار خون بالا ، چاقی ، بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس ، کلسترول بالا ، بیماری های مثانه مانند ریفلاکس مثانه ، رگ های خونی ، اختلالات روانی مانند ترس.
علائم و نشانه های بیماری کلیه:
همانطور که گفته شد ، بیماری کلیوی با علائم کمی قابل تشخیص است و برای تشخیص دقیق ، لازم است پزشک به طور منظم بر سلامت بدن نظارت داشته باشد. در اینجا برخی از علائم و نشانه ها وجود دارد:
استراتژی هایی که به حفظ سلامت کلیه کمک می کنند عبارتند از:
از تماس و استفاده از مواد سمی مانند تفلون ، سموم دفع آفات ، مواد شوینده و غیره خودداری کنید.
مصرف کافی میوه و سبزی همراه با گوشت های ارگانیک و مرغ.
مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های D ، E ، C ، 12 ، منیزیم و آنتی اکسیدان ها را تأمین می کند.
از قندها ، نوشابه های گازدار و شیرین کننده های مصنوعی ، غذاهای فرآوری شده با نمک و چربی های ترانس خودداری کنید و از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون ، روغن کنجد و چربی های امگا 3 استفاده کنید.
در طول روز و در فواصل معین مقدار زیادی آب بنوشید و از نوشیدنی های گازدار و آب میوه های صنعتی خودداری کنید.
کنترل وزن از طریق تغذیه کافی و فعالیت بدنی. روزانه 30 دقیقه به ورزشهای سبک مانند پیاده روی ، شنا ، دوچرخه سواری ، ایروبیک بپردازید.
از استعمال دخانیات ، مواد مخدر ، و الکل و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید.
نظارت منظم بر قند خون و فشار خون.